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來源︰人民網生命時bei) fa)布日期(qi)︰2020-03-30 18:51:50
       湖北(bei)讀者朱女士(shi)咨詢︰到了更年期(qi)以後,我的睡(shui)眠一(yi)直不好,有點動靜就會(hui)醒,平常易疲勞、心(xin)煩。對(dui)此,好朋友向我推薦(jian)了一(yi)款小(xiao)偏方(fang)——紅棗甘麥茶︰取紅棗35克、甘草(cao)8克、浮小(xiao)麥25克,水煎(jian)代茶飲(yin)。我不知道其(qi)中(zhong)道lan)恚 xiang)請(qing)教專家此方(fang)是否可行xiao)/div>
  
  成都中(zhong)醫藥大學中(zhong)醫藥情(qing)報部副研究員(yuan)蒲昭和點評︰甘麥大棗湯對(dui)于女性因心(xin)血(xue)不足引(yin)起(qi)的“髒躁(zao)”比較有效,癥狀(zhuang)表現為(wei)精神恍惚、睡(shui)眠不佳、悲(bei)傷欲哭等。
  
  本方(fang)中(zhong),浮小(xiao)麥是常用中(zhong)藥,其(qi)性yun)陡柿梗 冑xin)經,能益心(xin)氣(qi)、斂心(xin)液(ye),為(wei)固表止汗之(zhi)佳品;紅棗味(wei)甘性yun)攏 肫 ?浮 xin)、肝經,能補脾和營(ying)、益血(xue)止血(xue)、養心(xin)安(an)神;甘草(cao)甘緩性平,能補養心(xin)氣(qi)、和中(zhong)緩急。三味(wei)相伍能甘潤平補、養心(xin)調肝,可共(gong)奏養心(xin)安(an)神、和中(zhong)緩急之(zhi)功。
  
  紅棗甘麥茶適shi)糜冢.因思慮過度、髒陰不足引(yin)起(qi)的心(xin)煩失眠、舌紅少苔;2.更年期(qi)女性出現的睡(shui)眠不佳、失眠、易激動、心(xin)慌等;3.營(ying)養不良如貧血(xue)引(yin)起(qi)的怕冷(ling)、頭暈(yun)。但需注意,本方(fang)不適宜痰濕過重(zhong)的人服用。痰濕重(zhong)的典(dian)型特征是qiao)  衲ni)、痰多、胃脹不舒等。有實火(huo)伴口舌生瘡者也不宜服。另外,浮小(xiao)麥重(zhong)在“斂汗止汗”,淮小(xiao)麥“養心(xin)寧神”效果更佳,如失眠嚴重(zhong)者,上方(fang)可用小(xiao)麥(全(quan)麥)代替浮小(xiao)麥,且以煎(jian)服為(wei)好,可一(yi)劑煎(jian)煮取液(ye)300毫升左右,一(yi)日分兩次服用,5天一(yi)療程。

( 責任編輯︰徐(xu)偉 )  打(da)印(yin)
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