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來源︰三門峽市(shi)精神衛生(sheng)中心發布日期︰2020-06-01 20:15:33
        近年來,隨著(zhou)社會(hui)的(de)進步、科(ke)技(ji)的(de)發展和人(ren)們(men)生(sheng)活(huo)節奏的(de)加快,以及人(ren)際關系的(de)復(fu)雜化、社會(hui)競爭的(de)日趨激烈,人(ren)們(men)的(de)心理負荷越來越重,心理問題積累越多(duo),如得不到及時(shi)解(jie)決,就tu)岱?sheng)心理障礙。怎(zen)樣正確(que)對待心理疾病,積極維護(hu)心理健康是一個十分重要的(de)問題。
  
  首先,要學會(hui)判定心理障礙和心理疾病的(de)基本常識。人(ren)身(shen)體有了毛病,自己(ji)或別人(ren)很容易察覺,甚至有一點(dian)點(dian)頭痛腦熱就很敏感。而某(mou)些(xie)心理上的(de)疾病,則(ze)往往不容易辨別、察覺,以致一個人(ren)已經有了較為嚴重的(de)心理失常,還(huai)人(ren)不知、己(ji)不覺。如有的(de)官兵明明具有心理障礙或心理疾病的(de)早期癥狀(zhuang),管理者卻(que)"誤診"為"思(si)想問題",于是反(fan)復(fu)進行xing)枷牘?zuo),甚至給(gei)予(yu)處分。結果導致有心理障礙或心理疾病的(de)官兵不但(dan)得不到治療(liao),反(fan)而由于人(ren)為的(de)精神壓力,郁郁成(cheng)為重癥。這說明,學會(hui)心理障礙和心理疾病"診斷"的(de)基本方法是很有必要的(de)。判定心理疾病可以依(yi)據三個標志︰一是看一個人(ren)的(de)心理活(huo)動(dong)是否與(yu)客觀現實相符合。人(ren)的(de)心理是人(ren)的(de)大腦對于客觀現實的(de)反(fan)映,一hua)憬怖矗 ren)是能夠(gou)正確(que)地(di)認識周圍客觀現實的(de)。如果在許多(duo)情況下,一個人(ren)的(de)心理總與(yu)客觀現實不符合,那(na)就可以判定,這個人(ren)的(de)心理有些(xie)失常了。如,明明沒有人(ren)叫xing)de)名字,他總听到有人(ren)在喊ba)蚵釧幻髏鞔蠹葉運芎茫 莧餃 鶉ren)給(gei)他過不去,甚至常懷疑別人(ren)要害他。二是看一個人(ren)的(de)心理活(huo)動(dong)的(de)各個組成(cheng)部分之間是否協調一致。正常人(ren)的(de)認知、情感、意志活(huo)動(dong)都是協調一致的(de),人(ren)的(de)認知能有效地(di)調節自己(ji)的(de)言行,情感也是正常的(de)。如果知、情、意失調,不僅自己(ji)總是控制不住自己(ji),而且雖經別人(ren)幫助和分析(xi),仍堅持己(ji)見,總是胡說八(ba)道,喜怒無(wu)常,缺乏自知、自控能力,不與(yu)人(ren)交往,甚至不能照管自己(ji)的(de)生(sheng)活(huo)等,那(na)就表明這人(ren)已患了某(mou)種心理疾病。三是看一個人(ren)的(de)個性特征是否相對穩定。人(ren)的(de)個性特征一經形(xing)成(cheng),就具有xing)榷ㄐ緣de)特點(dian)。如果一個人(ren)的(de)某(mou)種zhi)魴蘊卣魍tu)然變得異(yi)乎(hu)尋常,就很可能是心理病態了。如,一個人(ren)本來很活(huo)潑,性格很開朗(lang),突(tu)然莫名其妙地(di)變得men)楦械   粒 樾韉吐洹 粲艄鴉huan)、表情呆板(ban)、憂郁沮喪,甚至悲觀厭世。
  
  其次,要堅信心理疾病是能夠(gou)治好的(de)。盡管心理疾病的(de)原(yuan)因十分zhi)fu)雜,療(liao)效也比較緩慢。但(dan)是,患了心理疾病,不要過分zhi)di)懼怕、恐(kong)懼,只要善于了解(jie)自己(ji),控制自己(ji),增強信心,懂得一些(xie)有關心理健康的(de)基本常識,在心理醫(yi)生(sheng)或專家的(de)指(zhi)導下,掌握並運用一些(xie)有效的(de)心理治療(liao)方法,那(na)麼心理疾病就一huan) 芄gou)治好。
  
  

( 責任編輯︰吳(wu)勝(sheng)男 )  打(da)印(yin)
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